Run-Lovers? Ecco i 15 comandamenti di corsa sicura!
RUN-LOVERS? ECCO I 15 COMANDAMENTI DI CORSA SICURA! Sei anche tu un Run-Lover come me? Chiunque goda di buona salute e costanza è in grado di passare dall’essere sedentario, a cimentarsi come jogger, per diventare poi corridore, infine ambire a trasformarsi...
“Arrivederci”, Prof.Enrico Arcelli, alla prossima corsa!
“ARRIVEDERCI”, PROF. ENRICO ARCELLI, ALLA PROSSIMA CORSA! All'inizio di ogni anno nuovo, si seminano sempre buoni propositi, carichi di opportunità fertili e sogni corroboranti. L’attività fisica dovrebbe essere uno tra gli impegni settimanali, proprio perché è uno...
Un duro allenamento della “Madonna”
UN DURO ALLENAMENTO DELLA “MADONNA”! Due anni fa, ho avuto un duro allenamento della “Madonna”, proprio sulle mura romane a due passi dal Colosseo, dove 2.000 anni fa i gladiatori si allenavano nell’arena della capitale dell’Impero Romano. “Duro”, come ci invita il...
Vivere Zen, con il Tai-Chi, per un benessere globale.
VIVERE ZEN, CON IL TAI-CHI, PER UN BENESSERE GLOBALE Vivere l'esperienza in un eremo zen, a contatto con la natura millenaria incontaminata del luogo e della propria mente, è la via per ritrovare calma interiore e armonia. Praticare Tai-Chi (chiamato ora Tai-Ji),...
5 benefici per seguire la via green, attraverso il golf e la natura.
5 BENEFICI PER SEGUIRE LA VIA GREEN ATTRAVERSO IL GOLF E LA NATURA. Chi è nato per il golf si mantiene sempre un evergreen! Gli appassionati della via green, attraverso il gioco del golf e il contatto con la natura, sono sempre più in aumento e ciò perché i campi...
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