da Raffaella Dallarda | Feb 22, 2020 | Expert of Spa, Inspabody, Inspamind
“REMISE EN FORME” PREZIOSA IN UN ANTICO BORGO MEDIEVALE TOSCANO. Castel Monastero è un meraviglioso relais, a pochi minuti da Siena, dove si respira la natura della campagna toscana, la voglia di pace interiore e la vitalità, tra lo splendore della storia del passato...
da Raffaella Dallarda | Feb 17, 2020 | Expert of Spa, Inspabody
La Spa urbana in cima al mondo del benessere milanese. Il “Club 10 Fitness & Beauty Center”, al decimo piano dell’Hotel Principe di Savoia di Milano, è uno dei preziosi gioielli italiani della Dorchester Collection, un’oasi di wellness e relax, situata a pochi...
da Raffaella Dallarda | Ott 1, 2018 | Inspabody
RUN-LOVERS? ECCO I 15 COMANDAMENTI DI CORSA SICURA! Sei anche tu un Run-Lover come me? Chiunque goda di buona salute e costanza è in grado di passare dall’essere sedentario, a cimentarsi come jogger, per diventare poi corridore, infine ambire a trasformarsi...
da Raffaella Dallarda | Ott 1, 2018 | Inspabody
“ARRIVEDERCI”, PROF. ENRICO ARCELLI, ALLA PROSSIMA CORSA! All’inizio di ogni anno nuovo, si seminano sempre buoni propositi, carichi di opportunità fertili e sogni corroboranti. L’attività fisica dovrebbe essere uno tra gli impegni settimanali, proprio perché è...
da Raffaella Dallarda | Ott 1, 2018 | Inspabody, Inspaworld
UN DURO ALLENAMENTO DELLA “MADONNA”! Due anni fa, ho avuto un duro allenamento della “Madonna”, proprio sulle mura romane a due passi dal Colosseo, dove 2.000 anni fa i gladiatori si allenavano nell’arena della capitale dell’Impero Romano. “Duro”, come ci invita il...
da Raffaella Dallarda | Set 27, 2018 | Inspabody, Inspamind, Inspaworld
VIVERE ZEN, CON IL TAI-CHI, PER UN BENESSERE GLOBALE Vivere l’esperienza in un eremo zen, a contatto con la natura millenaria incontaminata del luogo e della propria mente, è la via per ritrovare calma interiore e armonia. Praticare Tai-Chi (chiamato ora...